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Funktionelles Training - Teil II

Fortbildung für B- und C-Trainer-/innen Leichtathletik, C-Trainer-/innen Breitensport und alle weiteren Interessenten

Datum: 21.04.2018 (Samstag)

Ort: Rudolf-Lion-Halle, Sigmundsgraben 42, 95028 Hof; 

Zufahrt: zum Parkplatz direkt unter der Halle (kostenpflichtig) über Lessingsstraße; alternativ (kostenlos) im Unterkotzauer Weg

Beginn: 09:00 Uhr

Ende: 17:00 Uhr

Themen:

  • Variationen warm up
  • TRX
  • Kettlebell
  • Balance Board
  • TRX rip
  • Battle rope
  • Pezziball
  • Variationen cool down

Referentin:   Stephanie Hartmann - Physiotherapeutin, C-Trainerin und BLV-Lehrwartin Bezirk Oberpfalz

Kosten: 40,00 EUR; Barzahlung vor Ort erbeten gegen Quittung                       

Hinweis: Funktionelles Training Teil I ist nicht Voraussetzung für eine Teilnahme

Stunden: Für die Lizenzverlängerung werden 8 Fortbildungsstunden anerkannt.

Mitzubringen: Bitte Testatheft und Sportkleidung (Hallenschuhe), Isomatte, zwei Tennisbälle, eigenes TRX od. Schlingentrainer -falls vorhanden, Brotzeit und Getränke für die Mittagspause mitbringen!

Anmeldung: E-Mail: thomas.neubert[at]lg-hof.de (Name, Verein, E-Mail, Handy-Nr.), Tel.: 0172/9558555 (für Rückfragen)

Anmeldeschluss: 11.04.2018

gez. Thomas Neubert

-Lehrwart Bezirk Oberfranken-