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Grundlagen-Trainingsplanung Block Wurf und Einführung schülergerechtes Krafttraining

 

Datum: Samstag, 12.01.2019

Ort: Dreifachturnhalle ETSV 09 Landshut, Siemensstraße 2, 84030 Landshut

Veranstalter: BLV Bezirk Niederbayern

Beginn: 9.30 Uhr

Ende: 14.30 Uhr (mit 30 min Mittagspause)

Stunden: Es werden 6 UE als Verlängerung auf die C-Trainer Lizenz angerechnet

Kosten: 20,00 Euro

Referent: Thomas Emberger (B-Trainer Wurf, Bezirkstrainer)

Inhalte:

Theorie

  • Trainingsplanung Grundlagentraining im Block Wurf
  • Ausarbeitung von Mustertrainingsplänen
  • Einführung in das Krafttraining im Schülerbereich (Technikbilder, wichtigste Übungen, Umfänge, etc.)

Praxis

  • Praktische Übungen zum Krafttraining mit den Übungen, die vorher theoretisch behandelt wurden

Hinweise:

  • Sportbekleidung für die Halle mitnehmen!
  • Testatheft mitführen!
  • Getränke und Mittagsverpflegung nach Eigenbedarf
  • Abrechnung erfolgt vor Ort gegen Erhalt einer Quittung und der Lehrgangsbestätigung

Informationen und Anmeldung (unter Angabe von Name und Verein) ab sofort bei/an:

E-Kader-Koordinator Andreas Schaub (andy-schaub[at]t-online.de)