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Draußen im Gelände - Ideen für das Lauftraining mit Gruppen im Gelände

Fortbildung für C-Trainer/innen Leichtathletik, Lauftreffleiter/innen, Nordic-Walking-Guides und alle weiteren Interessenten/innen auch ohne Trainerschein

Inhalte:

Ihr habt eine Laufgruppe mit der ihr nicht nur gemeinsam eine Laufrunde starten möchtet, auf der jeder alleine im Wald verschwindet, sondern ihr sucht Ideen für ein gemeinsames Training im Gelände? Wir möchten euch mit diesem Seminar die Möglichkeit bieten, eine abwechslungsreiche Trainingseinheit für Laufgruppen unterschiedlichsten Leistungsvermögens kennenzulernen.

Wir werden dazu bei jedem Wetter den Vormittag draußen im Gelände verbringen und nur im äußersten Notfall in die Halle ausweichen. Mittags könnt ihr euch unter der Dusche aufwärmen, bevor wir in das Nachmittagsprogramm starten. Dieses findet bei schönem Wetter ebenfalls draußen, ansonsten in der Halle statt.

  • Vormittags: exemplarische Trainingseinheit im Gelände (Insgesamt werden ca. 7 km gelaufen, die Runde kann erweitert oder verkürzt werden)
  • Mittags: Motivationsvortrag mit anschließender Besprechung (Theorie)
  • Nachmittags: Spiel, Athletik, Mobilisation + Dehnen (Praxis)

Referentinnen: Ulrike Mayer-Tančić und Jelena Tančić

Termin: Sonntag, 20.10.2019

Ort: Sportheim des TV Planegg-Krailling, Am Sportplatz 1, 82152 Krailling

Beginn: 9.30 Uhr

Ende: ca. 16.30 Uhr

Kosten: 45,00 Euro Lehrgangsgebühr inkl. Lehrgangsunterlagen

Anmeldungen: Ausschließlich online. Dazu bitte unten auf „Zur Anmeldung“ klicken!
Nach Abschluss der Online-Anmeldung erfolgt die Rechnungsstellung!

Stunden: Es werden 8 Stunden auf die Verlängerung der C-Trainer-Lizenz anerkannt. Zertifikate Lauftreffleiter/in und Nordic Walking Guide können verlängert werden.

Mitzubringen: wetterfeste Sportkleidung /Laufschuhe für draußen, Hallenschuhe, Wechselsachen Isomatte, Testatheft, Brotzeit für die Mittagspause

Anmeldeschluss: 10.10.2019

Informationen: BLV Geschäftsstelle, Iris Zacher, Tel.: 089 – 15702 375, Email: zacher[at]blv-sport.de