Fortbildung für B-Trainer/innen Lauf, C-Trainer/innen, Lauftreffleiter/innen, Nordic-Walking Guides und alle interessierten Läufer/innen

Themen:      

• Trainingsplanung und professionelles Lauftraining (Theorie)
• Koordinations- und Kräftigungstraining für Läufer (Theorie und Praxis)
• Laufspiele für Groß und Klein (Praxis)
• Stretching und Entspannung (Praxis)

Vorläufiges Programm: siehe unten

Termin: 03. – 05.05.2024

Beginn: Freitag, 03.05.2024, Anreise bis 16.45 Uhr, erste Lehrveranstaltung um 17.00 Uhr

Ende: Sonntag, 05.05.2024 nach dem Mittagessen

Ort: Sportschule Oberhaching, Im Loh 2, 82041 Oberhaching,
www.sportschule-oberhaching.de

Referenten/innen: Ingo Jünemann (B-Trainer Lauf), Regina Zimmermann (BLV-Lehrteam) u.a.

Anerkannte Stunden/UE: 20 UE

Lehrgangsgebühr: 240,00 Euro (inkl. Unterkunft im Doppelzimmer, Verpflegung und Lehrmaterial; Getränke bitte selbst mitbringen!)

Hinweise:

• Die Mitgliedschaft in einem bayerischen Sportverein ist Teilnahmevoraussetzung!
• Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt. Die Plätze werden nach Eingang der Anmeldungen vergeben.
• Die Sportschule Oberhaching erhebt pro Tag eine Gebühr von 4,00 €. Diese Gebühr muss von den Teilnehmern vor Ort selbst bezahlt werden.

Anmeldungen: Ausschließlich online. Dazu bitte unten auf „Zur Anmeldung“ klicken!Nach Abschluss der Online-Anmeldung erfolgt die Rechnungsstellung!

Anmeldeschluss: 07.03.2024

Weitere Informationen: BLV-Geschäftsstelle, Isabel Keller, keller@blv-sport.de, Tel: 089-15702 375

Vorläufiges Programm (Änderungen vorbehalten):

Fr, 03.05.2024
Bis 16.45 Uhr: Anreise
17.00 Uhr: Kennenlernen und Organisation
18.00 Uhr: Abendessen
19.00 – ca. 21.00 Uhr: Trainingsplanung/prof. Lauftraining

Sa, 04.05.2024                      
8.00 Uhr: Frühstück
9.00 – 10.15 Uhr: Lauftechnik / Koordination (Theorie)
10.30 – 12.30 Uhr: Lauftechnik / Koordination (Praxis)
12.45 Uhr: Mittagessen
14.15 – 15.30 Uhr: Kräftigung für Läufer (Theorie)
15.45 – 17.45 Uhr: Kräftigung für Läufer (Praxis)
18.15 Uhr: Abendessen

So, 05.05.2024
8.00 Uhr: Frühstück
9.15 – 10.45 Uhr: Laufspiele für Groß und Klein
11.00 – 12.30 Uhr: Stretching und Entspannung 
12.45 Uhr: Abschlussbesprechung
13.00 Uhr: Mittagessen