Fortbildung für: B- und C-Trainer Leichtathletik, Lauftreffleiter und alle weiteren Interessenten auch ohne Trainerschein

Inhalte:

Das Intervalltraining gilt häufiger als „Wunderwaffe“ zur Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit. So belegt manch wissenschaftliche Untersuchung ansprechende Leistungszuwächse. Doch auch auf die Risiken und den richtigen Einsatz dieser Trainingsmethode wird hingewiesen. In diesem praxisorientierten Kurs erleben Sie unterschiedliche Intervalle hautnah und lernen sie vielleicht sogar lieben. Wichtig für das "richtige" Tempo bei den Intervallen ist auch der zeitliche Einbau in der Jahresplanung, auch dieser Aspekt ist Inhalt des Workshops.

Referent: Detlef Kuckuck (A-Lizenz Lauf)

Termin: Samstag, 16.11.24

Ort: Unisportzentrum Würzburg
Adresse: Am Hubland/Sportzentrum (Für Navigation: Parkplatz Theodor-Boveri-Weg, gegenüber Biozentrum) 97074 Würzburg

Uhrzeit: 09:30 - ca.13:00 Uhr

Gebühr: 30 Euro

Stunden: Es werden 5 Unterrichtseinheiten (UE) für die Lizenzverlängerung angerechnet.

Mitzubringen: Sportbekleidung, Schreibmaterial, Verpflegung, Stoppuhr (Sofern vorhanden)

Anmeldungen: Ausschließlich online. Dazu unten auf „Zur Anmeldung“ klicken. Nach Abschluss der Online-Meldung erfolgt automatisch die Rechnungsstellung per E-Mail.

Anmeldeschluss: 10.11.2024

Infos bei: BLV-Geschäftsstelle, Isabel Keller, E-Mail: keller@blv-sport.de, Tel: 089-15702 375