Krafttraining in Theorie und Praxis
Inhalte: siehe Programm
Lehrkräfte:
- Andreas Bücheler, buecheler[at]blv-sport.de
- Max Mühlbauer, max.blv[at]gmx.de
Termin: Samstag, 16. November 2024
Ort: München, Werner-von-Linde-Halle
Uhrzeit: 10.00 Uhr - ca. 16.00 Uhr
Stunden: Es werden 8 UE zur Verlängerung der Trainerlizenz (B-Trainer & C-Trainer Leichtathletik-Leistungssport) anerkannt.
Teilnahmegebühr: 50,00 €
Hinweise:
- Hoher Praxisanteil in kleineren Gruppen
- Bitte unbedingt Sportsachen mitbringen!
- Auf den Parkplätzen am Olympiastadion werden 8 Euro Gebühr verlangt.
Geplanter Ablauf:
10.00 - 11.00 Uhr Theorie zur „Hebetechnik“ und Übungseinteilung
11.00 - 11.45 Uhr
Gruppe 1 Praxistraining an der Langhantel
Gruppe 2 Elemente der allgemeinen und speziellen Kraft
11.45 - 12.15 Uhr Mittagspause
12.15 - 13.00 Uhr Wechsel der Gruppen, Langhanteltraining- allgemeine bzw. spezielle Kraft
13.15 -14.00 Uhr Planung des Krafttrainings – theoretische Grundelemente
14.15 - 15.00 Uhr Gruppenarbeit -Planung des Krafttrainings in den Disziplinblöcken
15.15 - 16.00 Uhr Vorstellen der Gruppenarbeit und Abschlussgespräch
Anmeldung: Ausgebucht!
Per E-Mail an keller[at]blv-sport.de unter Angabe folgender Daten:
Name, Vorname, Rechnungsadresse, E-Mail, Verein, erworbene Trainerlizenz/en, ggf. Angabe der Landeskaderathleten, die betreut werden.
- Es werden maximal 20 Teilnehmer zur Weiterbildung zugelassen.
- Nach Eingang der Anmeldung erhalten Sie eine Rückmeldung, ob Sie zur Fortbildung zugelassen werden.
Es werden Teilnehmer bevorzugt die Landeskaderathleten betreuen bzw. im Bereich Wurf tätig sind. - Die Rechnung über die Teilnahmegebühr wird anschließend per E-Mail versendet.
Anmeldeschluss: 03.11.24
Infos bei: BLV Geschäftsstelle, Isabel Keller, E-Mail: keller@blv-sport.de, Tel: 089-15702 375