Ausbildung zum BLV zertifizierten Lauftreffleiter 2024
Zielgruppe: Alle, die gerne Einsteiger im Lauftreff betreuen möchten. Erfahrungen als Teilnehmer/in an Lauftreffs wären nützlich.
Inhalte: Siehe geplantes Programm
Referenten: Ingo Jünemann, Anett Kunath-Zeh
Termin: Samstag, 19.10.2024 ab 10.00 Uhr bis Sonntag, 20.10.2024, ca. 17.00 Uhr
Ort: Sportheim des TSV Neuhaus, Neuhauser Hauptstr. 32, 91325 Adelsdorf/Neuhaus
Übernachtung: Hotel Gasthof Rangau, Röttenbacher Str. 9, 91056 Erlangen, www.hotel-rangau.de
Kosten: 140,00 € o.Ü., 200 € p.P. im DZ, 215,00 € im EZ (begrenzte Anzahl, Berücksichtigung der Anmeldungen nach Eingang!)
Inklusivleistungen:
Samstag: 1 x Mittagessen inkl. 1 Getränk, Übernachtung im DZ/EZ
(Abendessen im Hotel ist vor Ort selbst zu bezahlen)
Sonntag: 1 x Frühstücksbuffet, 1 x Mittagessen inkl. 1 Getränk
Lehrgangsgebühren, Lehrgangsunterlagen, Zertifikat, Teilnahmebestätigung
Mitzubringen: der Jahreszeit angepasste Sportkleidung für das Freigelände und für die Halle (bitte auf saubere Hallenschuhe achten), Turnhalle ist u.U. nicht geheizt, Schreibmaterial, Erste-Hilfe Nachweis (mind. 8 UE, nicht älter als zwei Jahre, kann bis zum Jahresende 2024 nachgereicht werden)
Anmeldungen: Ausschließlich online. Dazu bitte unten auf „Zur Anmeldung“ klicken. Nach Abschluss der Online-Anmeldung erhalten Sie die Rechnung.
Anmeldeschluss: Freitag, 30.09.2024, Nachmeldung online möglich bis 08.10.
Weitere Infos und ggf. Anmeldung auf Warteliste: BLV Geschäftsstelle, Isabel Keller, Georg-Brauchle-Ring 93, 80992 München, E-Mail: keller@blv-sport.de, Tel.: 089-15702 375
Geplantes Programm (Änderungen im Programmablauf vorbehalten):
Samstag, 19.10.2024
Beginn: 10.00 Uhr
Ende: ca. 17.45 Uhr
- Begrüßung / Vorstellung
- Gesundheit durch Sport: Ausdauerarten und Energiestoffwechsel, Energiebedarf und Versorgung bei unterschiedlicher Belastung, Anatomie, Herzkreislaufsystem, Mögllichkeiten der Belastungssteuereug, Laktat/HF-Messung, Trainingswirkungen
- Mittagspause (Vereinsheim)
- Koordinative Fähigkeiten und Verletzungsprophylaxe durch Koordination, Koordinative Ermüdung in Ausdauerbelastung, Auswirkungen auf Laufbewegung
- Laufen in der Praxis (Theorie): Aufbau/Ablauf einer Einheit, Koordination in der Praxis/Lernen, Verhalten im Lauftreff und Sicherheit/Versicherung
- Laufen in der Praxis (Praxis draußen): (1) Laufkräftigung (2) Aufbau/Inhalte/LaufABC einer Einheit
- anschl. Fahrt zum Hotel, ca. 19 Uhr Abendessen und Abend zur freien Verfügung
Sonntag, 20.10.2024
Beginn: 09.00 Uhr
Ende: 16.30 Uhr
- Trainingssteuerung im Lauftreff, Ausgangssituation/Einstieg, Motive - Barrieren - Aussteigerprobleme, überehrgeizige Teilnehmer, eigene Erfahrungen
- Trainingsprinzipien, Trainingsgrundsätze, Trainingsmethoden, Beispiel-Trainingspläne Einsteiger & Fortgeschrittene, Buchempfehlungen
- Mittagspause (Vereinsheim)
- Laufen in der Praxis (Platz/Halle): (1) Kleine Spiele (2) Führungsverhalten/eigene Praxiserprobung
- Abschlussbesprechung, Verteilung Zertifikate
- anschl. Heimfahrt, ca. 17 Uhr