UPDATE DEHNEN: WAS, WANN & WIE?

Fortbildung für: B-Trainer & C-Trainer Leichtathletik, Lauftreffgruppenleiter, Nordic Walking Guides und alle weiteren Interessierten

Das Thema „Dehnen“ wird seit vielen Jahren kontrovers diskutiert. Neben vielen Mythen gibt es aber auch viele Fakten. Matthias Keller zeigt in dieser Fortbildung auf, wie die Thematik in Wissenschaft, Praxis und Sport diskutiert wird.

Des Weiteren wird erklärt, wie Übungen optimal ausgewählt und eingesetzt werden können, welche Strukturen konkret gedehnt werden, und wie Übungen optimal angeleitet und vermittelt werden können.

Zudem haben die Teilnehmer/innen bei der Anmeldung die Möglichkeit eigene Fragen zu stellen, die innerhalb der Fortbildung beantwortet werden. Ausreichend Zeit um das Thema gemeinsam diskutieren zu können ist vorgesehen.

Inhalte:

- 50% Theorie und 50% Praxis
- Equipment: Matte, Faszien Rolle, Seil

- Hintergrund zum Dehnen
- Erklärung der Dehnmethoden
- Einsatz von Dehnübungen
- Durchführung von Dehnübungen

Referenten: 
- Matthias Keller
- Moritz Neudecker (Sportwissenschaftler B.Sc., Sportpsychologe M.Sc.)

Physiotherapeut Matthias Keller leitet das OSINSTITUT ortho & sport sowie das PREHAB LAB – Sportphysiotherapie. Der Schwerpunkt seiner Arbeit liegt in der Prävention, Rehabilitation und aktiven Trainingstherapie. Er ist in beratender Funktion für mehrere Vereine im Spitzensport tätig, unter anderem betreut er Athleten des BLV und DLV. Er gehört zur Herausgeberschaft der Fachzeitschrift „Sportphysio“ des Thieme Verlags und ist Mitglied des Komitees „Rehabilitation und Prävention“ der Arbeitsgemeinschaft Arthroskopie.

Moritz Neudecker ist Sportwissenschaftler und Sportpsychologe (Deutsche Sporthochschule Köln) und ist im PREHAB LAB tätig. Sein Schwerpunkt ist die Leistungsdiagnostik, Steuerung der Rehabilitation und des Return to Sports Prozesses. Zu seinen Spezialgebieten gehören der zielgerichtete Einsatz von Funktionsanalysen (PREHAB SCREEN® und der Return to Activity Algorithmus®) und das zielgerichtete, mentale Coaching während der Rehabilitation. Moritz ist Dozent im OSINSTITUT ortho & sport und wirkt bei wissenschaftlichen Projekten mit.

Termin: 25.10.2023

Uhrzeit: 19.00 – 21.00 Uhr

Ort / Adresse: Online – Zoom. Der Zugangslink wird am 23.10.23 versendet.

Gebühr: 30 Euro

Stunden: Es werden 3 UE für die Lizenzverlängerung angerechnet.
Eine Teilnahmebestätigung wird nach der Fortbildung per E-Mail zugeschickt.

Anmeldungen: Ausschließlich online. Dazu unten auf „Zur Anmeldung“ klicken. Nach Abschluss der Online-Meldung erfolgt automatisch die Rechnungsstellung per E-Mail.

Anmeldeschluss: 22.10.2023

Infos bei: BLV Geschäftsstelle, Isabel Keller, E-Mail: keller@blv-sport.de, Tel: 089-15702 375