Fortbildung für: B- und C-Trainer/innen Leistungssport/ Kinderleichtathletik, C-Trainer/innen Breitensport und alle weiteren Interessenten/innen

Inhalte:  
Krafttraining:
- Theoretische Grundlagen und Zusammenhänge
- Krafttraining von der Kinderleichtathletik bis zum Hochleistungssport in Theorie und Praxis

Sporternährung:
- Grundlagen des Energieumsatzes
- Vorgehensweise bei Aufstellung eines Ernährungsplanes und Beispiel
- Nahrungsergänzungsmittel (Kreatin, Eiweiß, Vitamine, Testosteron-Booster)

Referent: Friedbert Walther, Sport- und Wirtschaftslehrer, stellv. Schulleiter Gymnasium Münchberg, Ex-Werfer, Rasenkraftsportler und Kraftdreikämpfer

Termin: Sonntag, 26.11.2023

Ort: Sporthalle/Kraftraum des TSV Hof
Jahnstr. 5, 95030 Hof
Theorie: Gaststätte Jahnheim, Nebenraum

Beginn: 10 Uhr (in der Sporthalle)
Ende: ca. 16.00 Uhr

Kosten: 45 Euro. Barzahlung vor Ort erbeten gegen Quittung/Teilnahmebestätigung.

Stunden: Es werden 8 Stunden auf die Verlängerung der B- und C-Trainer-Lizenz anerkannt.

Hinweise: Bitte bequeme Sportkleidung und Hallenschuhe mitbringen.

Brotzeit und Getränke (Essensangebot folgt per E-Mail wegen Vorbestellung) in der Mittagspause (45 min.) in der Gaststätte Jahnheim neben der Halle verfügbar

Anmeldung:  Per E-Mail an: thomas.neubert[at]lg-hof.de (Name, Verein, E-Mail, Handy-Nr.) bis spätestens 18.11.2023