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BLV Jugendtag 2019

Zielgruppe: B- und C-Trainer/innen Leichtathletik, Lauftreffleiter/innen, (Nordic-)Walking Guides und alle leichtathletikbegeisterten Jugendlichen und Erwachsenen
 
Termin: 23.11.2019 von 10.00 bis ca. 17.00 Uhr
 
Ort: Gymnasium Wendelstein, In der Gibitzen 29, 90530 Wendelstein
 
Was ist geboten: Action, Workshops und Diskussionen rund um das Thema „Leichtathletik“, Informationen und Tipps zum Training aus erster Hand (Training mit BLV Topathleten), Einblick in neue Trainingsmethoden und andere Sportarten 

Inhalte:

  • Einführung in die Sportpsychologie (Anna Dupke, DLV Jugendbotschafterin Sportpsychologie)
  • Training mit BLV Top-Athleten (Patrick Schneider, LAC Quelle Fürth und Christian Zimmermann, Kirchheimer SC)
  • POUND Fitness (Jacqueline Brunner)
  • Entspannungsmethoden (Iris Zacher, BLV Jugendbildungsreferentin)

Infos:

Einführung in die Sportpsychologie

Was ist Sportpsychologie überhaupt und wie kann ich als Sportler/in davon profitieren?

Training mit Top-Athleten

Trainiere mit Christian Zimmermann und Patrick Schneider und lerne ihre Trainingsinhalte und -methoden kennen. Natürlich gibt es auch Autogramme!

Was ist POUND®?

„POUND® ist eine intensive Cardio Jam Session, welche simuliertes Schlagzeug spielen mit leichtem Widerstand kombiniert. Das Workout vereint Cardio, Pilates, Kraft-Trainings-Elemente sowie plyometrische und isometrische Bewegungsabläufe. Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers mithilfe der leicht gewichteten RIPSTIX® verwandelst Du Dich mit jedem Song in einen Kalorien verbrennenden Drummer! POUND® ist für jedes Alter und jeden Trainingsfortschritt geeignet. Der Der Spaßfaktor ist dabei garantiert!

Entspannungsmethoden

Wir erfahren mehr über die theoretischen Grundlagen der Entspannung und probieren verschiedene Entspannungsmethoden in der Praxis aus.

Kosten: 30,00 € /  45,00 € inkl. 8 UE
 
Im Preis sind enthalten: Lehrgangsunterlagen, Lunchpaket, BLV-Geschenk
 
Anmeldung und Bezahlung: Anmeldungen ausschließlich online (siehe nachfolgender Link). Die Rechnungsstellung erfolgt automatisch nach Abschluss der Online-Anmeldung.

Link: ANMELDUNG BLV JUGENDTAG 2019
 
Stunden: Auf Wunsch werden 8 Stunden für die Verlängerung der B- / C-Trainer-/ Lauftreffleuter-/ (Nordic-)Walking Lizenz anerkannt. Bitte bei der Anmeldung berücksichtigen (höhere Gebühr!) und Testatheft / Lizenz mitbringen!

Mitbringen: Iso- oder Fitnessmatte, Getränke
 
Anmeldeschluss: 20.11.2019
 
Weitere Informationen gibt es in der BLV Geschäftsstelle, Iris Zacher, Tel.: 089-15702 375, Email: zacher[at]blv-sport.de