Berglauflust in Ruhpolding

Inhalte: Berglauf vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen
Einzige Voraussetzung: gute Kondition

Die Läufe werden in der Länge auf das Leistungsvermögen jedes Teilnehmers abgestimmt! Extragruppe für Walker!

  • Berglauf / Gipfellauf
  • Leichte Bergabläufe
  • Berglauf spielerisch
  • Berglauftechnik
  • Frühstückslauf (flach)
  • Almberglauf mit Einkehr
  • Athletik und Dehnen
  • Materialtipps

Referentinnen: Ulrike Mayer-Tančić, Jelena Tančić

Termin: 01. - 03. Oktober 2021

Beginn: Freitag, 1. Oktober Zimmerbezug ab 14:00 Uhr möglich
Beginn der Veranstaltung um 16:00 Uhr
(Wir starten am Freitag gleich mit einer lockeren Laufeinheit mit Überraschungen)

Ende: Sonntag, 3. Oktober, ca. 13:00 Uhr
(Duschmöglichkeit im Hotel oder mit der Chiemgaukarte im Hallenbad)

Ort: Hotel Alp Inn
Niederfeldstr. 11, 83324 Ruhpolding – zentrale Lage, Sauna im Haus

Unterbringung: Doppelzimmer
https://www.alp-inn.com/de/hotel-alp-inn/zimmer.html

Bitte bei der Anmeldung die gewünschte Zimmerkategorie angeben (s. Preistabelle). Vergabe nach Eingang der Buchung/Verfügbarkeit.
Teilnehmer/innen werden nach Eingang der Anmeldung berücksichtigt! Aufgrund der vorhandenen Zimmeranzahl/Unterbringungsmöglichkeit können nur Teilnehmer zu Lehrgangskonditionen berücksichtigt werden.

Zimmer inkl.
Frühstücksbuffet

Preis pro Person
bei 2 Nächten

DZ ohne Balkon

100,00 €

DZ Standard

105,00 €

DZ+1 (Doppelbett + Couch)

115,00 €

DZ Superior

118,00 €

Verpflegung: Halbpension (reichhaltiges Frühstücksbuffet, abends Vor- und Hauptspeise mit Salatbuffet und Dessert, Mineralwasser gratis)

Kosten: 179 Euro zuzüglich Zimmer
(Kurtaxe vor Ort bezahlbar: 2,10 € pro Person/Übernachtung)

Im Preis enthalten: Kursgebühren, Lehrgangsunterlagen, Halbpension mit reichhaltigem Frühstücksbuffet, Chiemgaukarte inkl. u.a. freie Fahrt Bergbahnen, freier Eintritt Vitalpina Schwimmbad, Saunawelt gegen geringen Aufpreis http://www.ruhpolding.de/chiemgaukarte

Stunden: Es werden 20 UE für die Lizenzverlängerung angerechnet.

Bei Rückfragen: Bitte jederzeit wenden an Ulrike Mayer-Tančić (0151-12168165)

Mitzubringen:

  • Trailschuhe und normale Laufschuhe
  • Laufbekleidung für alle Witterungsverhältnisse inkl. leichte Wind-/Regenjacke
  • kleiner Laufrucksack (für Wechselkleidung und Wasser)
  • Energieriegel o.ä. für die Stärkung bei einem frühen Lauf vor dem Frühstück
  • Isomatte und Blackroll (falls vorhanden)
  • Testatheft (falls vorhanden)

Programmablauf: Das aktuelle Kursprogramm wird zeitnah vor Beginn des Lehrgangs versendet. Nutzung von Sauna, Hallenbad Vitalpina etc. unter Vorbehalt, falls es die Coronasituation zulässt.

Anmeldung: Ausschließlich online. Dazu bitte unten auf „Zur Anmeldung“ klicken!
Nach Abschluss der Online-Anmeldung erfolgt die Rechnungsstellung!

Anmeldeschluss: 15. August 2021

Achtung: Bei zu geringer Teilnehmerzahl behalten wir uns vor, den Lehrgang ggf. nach dem Anmeldeschluss abzusagen. Die Teilnehmergebühren werden in diesem Fall zurückerstattet.