Ausbildung zum BLV zertifizierten Lauftreffleiter 2022
Zielgruppe: Alle, die gerne Einsteiger im Lauftreff betreuen möchten. Erfahrungen als Teilnehmer/in an Lauftreffs wären nützlich. Wer in den letzten Jahren keinen Erste-Hilfe-Kurs gemacht hat, sollte schnell die nächste Möglichkeit nutzen!
Inhalte: Siehe geplantes Programm
Termin: Samstag, 22.10.2022 ab 10.00 Uhr bis Sonntag, 23.10.2022, ca. 17.00 Uhr
Ort: Sportheim des TSV Neuhaus, Neuhauser Hauptstr. 30, 91325 Adelsdorf/Neuhaus
Referenten/innen: Ingo Jünemann (B-Trainer Lauf), Regina Högl (BLV Lehrteam)
Übernachtung: Hotel Gasthof Rangau, Röttenbacher Str. 9, 91056 Erlangen, www.hotel-rangau.de
Kosten: 130,00 € o.Ü., 190 € p.P. im DZ, 205,00 € im EZ (begrenzte Anzahl, Berücksichtigung der Anmeldungen nach Eingang!)
Inklusivleistungen:
Samstag: 1 x Mittagessen inkl. 1 Getränk, Übernachtung im DZ / EZ mit Abendessen
Sonntag: 1 x Frühstücksbuffet, 1 x Mittagessen inkl. 1 Getränk
Lehrgangsgebühren, Lehrgangsunterlagen, Zertifikat, Teilnahmebestätigung
Mitzubringen: der Jahreszeit angepasste Sportkleidung für das Freigelände und für die Halle (bitte auf saubere Hallenschuhe achten!), Schreibmaterial, Erste-Hilfe Nachweis (mind. 8 UE, nicht älter als zwei Jahre!)
Anmeldungen: Ausschließlich online. Dazu bitte unten auf „Zur Anmeldung“ klicken. Nach Abschluss der Online-Anmeldung erhalten Sie die Rechnung.
Anmeldeschluss: Freitag, 30.09.2022
Achtung: Da das Interesse an der Ausbildung sehr groß ist, werden pro Verein nur 2 Teilnehmer/innen zugelassen. Weitere Teilnehmer/innen können auf Warteliste per E-Mail angemeldet werden und rücken ggf. nach.
Weitere Infos und ggf. Anmeldung auf Warteliste: BLV Geschäftsstelle, Isabel Keller, Georg-Brauchle-Ring 93, 80992 München, E-Mail: keller@blv-sport.de, Tel.: 089-15702 375
Geplantes Programm (Änderungen im Programmablauf vorbehalten):
Samstag 22.10.2022
10:00 - 10:15 Uhr Begrüßung / Vorstellung
10:15 - 12:15 Uhr Gesundheit durch Sport, Grundlagen der Trainingslehre, Belastungssteuerung anhand von Puls- und Herzfrequenz, Energiebedarf und Versorgung bei unterschiedlicher Belastung
12:15 - 13:15 Uhr Mittagspause
13:15 - 14:15 Uhr Energiestoffwechsel und Ernährung, Verletzungsprophylaxe
14:15 – 17.45 Uhr Laufen in der Praxis, Aufbau einer Einheit, Trainingssteuerung durch Pulsmessung, Der richtige Laufstil, Alternative Angebote
Anschl. Fahrt zum Hotel
19.00 Uhr Abendessen und Abend zur freien Verfügung
Sonntag 23.10.2022
09:00 - 10:45 Uhr Organisation und Einsteigerbetreuung, Motivation und Führungsverhalten im Lauftreff, Motive – Barrieren – Aussteigerprobleme
10:45 - 12:15 Uhr Trainingsprinzipien, Trainingshäufigkeit, Dauer, Intensität
12:15 - 13:15 Uhr Mittagspause
13:15 - 14:30 Uhr Gymnastik – Dehnen – Stabilisation
14:30 - 16:15 Uhr Führungsverhalten und zielgruppen- bzw. leistungsgerechter Übungsaufbau
16:15 - 16:30 Uhr Abschlussbesprechung und Evaluation