Lauf-& Walking-Coach Ausbildung des BLV in Oettingen

In den Räumen und Trainingsmöglichkeiten des TSV 1861 Oettingen konnten sich die 16 Teilnehmenden an zwei Tagen voll und ganz auf ihre Ausbildung zum Lauf-Coach Basic konzentrieren. Zentrale Themen waren die Geschichte und die Grundlagen des Ausdauersports für Anfänger und Wiedereinsteiger, sowie die wesentlichen Aspekte zur Einführung in Lauf- und Walkingtechniken. Die Referenten Stefan Pohl und Ulla Chwalisz legten besonderen Wert auf die Vermittlung von Erfahrungswissen für Teilnehmende, die entweder noch keine oder nur wenig eigene Kenntnisse mit Laufgruppen im Breitensport mitbrachten.

Ausführlich ging es um praxisnahe Übungen rund um die Anleitung von Koordinationsfertigkeiten oder die Durchführung von Funktionsgymnastik für Breitensportler. Ein besonderes Augenmerk lag darauf, wie man gezielt und gut dosiert Übungen zum Lauf-ABC im Ablauf eines Lauftreffs unterbringen kann. Hierzu wurde jeweils das nötige Hintergrundwissen vermittelt, um jedem Lauf-Coach gute Argumente für die unterschiedlichen Fragestellungen in den Lauf-Gruppen an die Hand zu geben.

Dank der frühlingshaften Temperaturen konnte ein Gutteil der Anleitungen unter „echten“ Bedingungen auf dem Sportplatz des TSV in wechselnden Gruppenzusammensetzungen ausprobiert werden. Den Abschluss bildete ein Exkurs zum Thema Materialkunde für Läuferinnen und Läufer im Breitensport.

Die nächste Stufe der Lauf-Coach-Ausbildung, Level 1, findet in München am Wochenende des 16./17. Mai statt.

Weitere Informationen zur Lauf- & Walking Coach Ausbildung sind hier zu finden.