Trainer-Fortbildung in Hof: Funktionelles Training forderte alle

Hartmann hatte ein ganzes Bündel an Informationsmaterial mitgebracht. Allein das Script für das Seminar umfasste mehr als 60 Seiten. Mit Theorie hielt sich die Referentin nicht lange auf. Funktionelles Training steht als Synonym für zweckmäßiges Training, erklärte Hartmann. Im überwiegend praktischen Teil brannte die Referentin dann ein wahres Feuerwerk an vielfältigen Trainings- und Übungsbeispielen ab. Möglichkeiten des Aufwärmens, Mobility und  Stundenprogramm einer funktionalen Trainingseinheit gehörten ebenso dazu, wie Zirkel, Tabata oder Übungen mit dem Golfball. Auch eine Sequenz Yoga fehlte nicht.

Alle Seminarteilnehmer waren höchst gefordert und quasi zur aktiven Mitarbeit "verurteilt". Die Zeit verging wie im Flug und am Ende des Seminars gab es für die Referentin viel Zustimmung und Beifall. Neben den acht Fortbildungsstunden, die Organisator Thomas Neubert den Beteiligten ins Testatheft schrieb.