Funktionelles Training Teil I Einführung in das funktionelle Training mit vielen Praxisbeispielen
Fortbildung für B- und C-Trainer/innen Leichtathletik, C-Trainer/innen Breitensport und alle weiteren Interessenten/innen
Inhalte:
Theorie
- Was ist funktionelles Training?
- Inhalte des funktionellen Trainings
Praxis
- Verschiedene Möglichkeiten des Aufwärmens
- Mobility und Übungsvariationen
- Stundenbeispiel einer funktionellen Trainingseinheit
- Minibands
- Tabata Training
- Verschiedene Möglichkeiten zum Ausklang
Referentin: Stephanie Novák, Physiotherapeutin, B.A. Medizinpädagogik und C-Trainerin
Leichtathletik
Termin: Sonntag, 14. April 2024
Ort: Sporthalle TSV Kareth-Lappersdorf; Am Sportzentrum 1; 93138 Lappersdorf
Beginn: 9.00 Uhr
Ende: ca. 16.00 Uhr
Kosten: 45,00 Euro
Es werden 8 Stunden auf die Verlängerung der B- und C-Trainer-Lizenz anerkannt.
Hinweise:
- Abrechnung erfolgt vor Ort gegen Erhalt einer Quittung und Lehrgangsbestätigung
- Mitzubringen: Sportkleidung, Hallenschuhe, Iso- oder Gymnastikmatte, Handtuch, 2 Baumwoll-
Beutel oder –Taschen, Brotzeit und Getränke für die Mittagspause
Schriftliche Anmeldungen (Name/Verein/ E-Mail etc. ) per E-Mail:
novak.stephanie@gmx.de
Anmeldeschluss: Mittwoch, 07.April 2024
Rückfragen bei: Stephanie Novák Tel.: 0179-1460862, Email
novak.stephanie@gmx.de
Komplettübersicht über die Ausbildungen des BLV (Landesebene)
Komplettübersicht aller Aus- und Weiterbildungstermine des BLV.