Funktionelles Training Teil I Einführung in das funktionelle Training mit vielen Praxisbeispielen

Fortbildung für B- und C-Trainer/innen Leichtathletik, C-Trainer/innen Breitensport und alle weiteren Interessenten/innen

Inhalte:

Theorie

- Was ist funktionelles Training?

- Inhalte des funktionellen Trainings

Praxis

- Verschiedene Möglichkeiten des Aufwärmens

- Mobility und Übungsvariationen

- Stundenbeispiel einer funktionellen Trainingseinheit

- Minibands

- Tabata Training

- Verschiedene Möglichkeiten zum Ausklang

 

Referentin: Stephanie Novák, Physiotherapeutin, B.A. Medizinpädagogik und C-Trainerin

Leichtathletik

Termin: Sonntag, 14. April 2024

Ort: Sporthalle TSV Kareth-Lappersdorf; Am Sportzentrum 1; 93138 Lappersdorf

Beginn: 9.00 Uhr

Ende: ca. 16.00 Uhr

Kosten: 45,00 Euro

Es werden 8 Stunden auf die Verlängerung der B- und C-Trainer-Lizenz anerkannt.

Hinweise:

- Abrechnung erfolgt vor Ort gegen Erhalt einer Quittung und Lehrgangsbestätigung

- Mitzubringen: Sportkleidung, Hallenschuhe, Iso- oder Gymnastikmatte, Handtuch, 2 Baumwoll-

Beutel oder –Taschen, Brotzeit und Getränke für die Mittagspause

 

Schriftliche Anmeldungen (Name/Verein/ E-Mail etc. ) per E-Mail:

novak.stephanie@gmx.de

Anmeldeschluss: Mittwoch, 07.April 2024

Rückfragen bei: Stephanie Novák Tel.: 0179-1460862, Email

novak.stephanie@gmx.de

 

Komplettübersicht über die Ausbildungen des BLV (Landesebene)

 Komplettübersicht aller Aus- und Weiterbildungstermine des BLV.